Wat goed dat je de stap hebt gezet om te kijken of “Even Praten Coaching” ook iets voor
jou kan betekenen!
Coaching:
Veel mensen herkennen het gevoel van constante spanning, drukte en het idee dat ze steeds
meer moeite hebben om alle ballen in de lucht te houden. Ik kan je onder andere helpen om
binnen enkele weken minder stress te ervaren en je zelfvertrouwen te laten groeien.
Als life coach help ik om weer regie te nemen over je leven en helder krijgen wat belangrijk is
voor jou, waardoor je de juiste keuzes voor jezelf kan te maken, zodat je weer energie hebt voor
wat belangrijk is. We werken er samen aan om te proberen jouw dromen te verwezenlijken.
Mijn aanpak is persoonlijk, laagdrempelig en zonder oordeel, waardoor er ruimte ontstaat voor
een goed gesprek waarin de vragen aan bod komen die je aan het denken zetten en nieuwe
kennis bieden. Tijdens de gesprekken kunnen we verschillende oefeningen gebruiken om de
juiste weg te vinden. Samen werken we aan een duurzaam resultaat waar jij mee
verder kunt.
Wandelcoaching:
Als wandelcoach combineer ik de kracht van coaching met de rustgevende werking
van de natuur. Door samen te wandelen, komen we letterlijk en figuurlijk in beweging,
wat helpt om gedachten te ordenen en tot nieuwe inzichten te komen.
Mijn aanpak is persoonlijk, laagdrempelig en gericht op wat jou echt bezighoudt. We
onderzoeken samen wat helpend kan zijn voor jou, zodat je helderheid krijgt en de
juiste stappen kunt zetten richting de toekomst. Samen werken we aan een
duurzaam resultaat waar jij mee verder kunt.
Online coaching:
Als online coach bied ik je de flexibiliteit om vanuit jouw eigen omgeving aan jezelf te
werken, zonder dat locatie een probleem vormt. Mijn online sessies zijn net zo persoonlijk en effectief als face-to-face gesprekken. Ik begeleid je bij het vinden van concrete stappen richting persoonlijke groei. De sessies kunnen bijvoorbeeld ingericht zijn om je te helpen ontspannen, je stress te verminderen en je zelfvertrouwen te vergroten. Mijn aanpak is persoonlijk, laagdrempelig en gericht op wat jou echt bezighoudt. Door gebruik te maken van digitale tools, zorg ik voor een doelgerichte en efficiënte
begeleiding, afgestemd op jouw behoeften. Of je nu thuis bent of onderweg, ik help je om focus te houden en patronen te doorbreken. Samen werken we aan een duurzaam resultaat waar jij verder mee kunt. Veel mensen ervaren online coaching als doeltreffend en laagdrempelig.
– Je ervaart minder stress en meer rust
– Je krijgt helder wat je echt wil
– Je hebt meer zelfvertrouwen
– Je ervaart geen burn-out klachten meer
– Je kunt je beter focussen op wat voor jou belangrijk is
– Je leert je doelen te verwezenlijken
– Je bent beter in staat je grenzen aan te geven
– Je leert nieuwe oplossingen zien
– Je verbeterd je communicatie
– Je ervaart meer energie en voldoening
Het eerste kennismakingsgesprek is gratis, een vervolggesprek kost € 95 inclusief btw. Het is soms mogelijk om je factuur door je werkgever te laten vergoeden. Het kan zijn dat er in je CAO een budget voor coaching is opgenomen. Dit is een jaarlijks bedrag dat je na overleg met je werkgever vrij kunt besteden aan coaching. Ook als je nog geen coachbudget hebt aangevraagd, kan je alvast een gratis kennismakingsgesprek aanvragen. We kunnen samen overleggen, hoe je je coachbudget met je werkgever kunt bespreken. Ik kan tevens een passende offerte voor het bedrijf maken waarin duidelijk de doelstelling van de coaching vermeld staat.
Lees hoe cliënten hun stress hebben verminderd en een positiever leven zijn gaan leiden
dankzij mijn begeleiding.
Ervaringen van andere
Jolanda 56- Ilja heeft een prettige open uitstraling wat voor mij heel belangrijk is! Als coach geeft ze de juiste handvaten aan. Ik heb veel geleerd van de coach gesprekken met ilja.
Anja 61- Ik heb veel gehad aan de coaching van Ilja. Natuurlijk zit het antwoord altijd bij jezelf hoe zaken te veranderen. Maar het heeft mij geholpen dat ze vragen stelde die mij aan het denken hebben gezet. Hoewel zij mijn werkveld niet kende was dit geen belemmering. Sterker nog…haar nieuwsgierigheid hoe iets werkt en waarom iets op die manier wordt uitgevoerd dwong mij iedere keer weer opnieuw de kritische vraag te stellen; Ja, waarom doe ik dit eigenlijk zo en wat hoort bij mijn verantwoordelijkheid en takenpakket? Ik heb gewerkt aan meer mijzelf als uitgangspunt en middelpunt te nemen, en niet wat de organisatie en mijn collega’s op dat moment van mij vragen.
En ik heb hiermee mijn energie en werkplezier weer teruggevonden.
Martine 37- Ilja… Wat ben je makkelijk om tegen te praten. Ik voel mij direct begrepen, je bent prettig in de omgang, je voelt je veilig bij haar, je vindt niets raar of ongewoon. Je zorgt voor waardevolle inzichten en brengt mij verder op weg. Je bent betrokken, warm, vertrouwd, kundig en je komt helder tot de kern. Ik heb na een coach sessie met Ilja nog steeds profijt van onze gesprekken. Ilja is gewoon een heel fijn mens en ik wens iedereen een llja toe….
Puk 20- Praten over mezelf is voor mij niet makkelijk, maar Ilja maakte dat het een stukje minder lastig was. Ze is erg rustgevend, en zorgt dat ze begrijpt wat je bedoelt. Ik heb heel veel gehad aan mijn sessies met Ilja. Een hele prettige coach!